Hjälp

Bättre sömn och mer energi

Saknar du energi eller om du har svårt för att komma upp på morgonen. Med en Wake-up Light blir mycket mer behagligt att stå upp varje dag. Under en period av ca 30 min, simulera lampan en soluppgång åretunt. I stället för att vakna av ett störande alarm, kommer du sakta att väckas av den ökande ljusintensitet.

Vissa Wake-up Light produkter startar ut med en mörkröd färg, som sakta blir till en klar soluppgång. Har du svårt att somna, så det finns flera modeller med en solnedgång funktion. Wake-up Light med inbyggd radio, som kan användas som en vanlig klockradio. Samtliga modeller levereras med inbyggd klocka.

Har du istället brist på energi eller känner du dig lite nere om vintern, då är en energilampa vara svaret på dina problem. Genom att påverka ögat med indirekt ljus från lampan under en period på mellan 15 och 30 minuter, kommer du att uppleva ett uppsving i din energi. Hjärnan får samma positiva effekter från lampan som du upplever från solen om sommaren. Det finns modeller som avger en stark vitt ljus eller mer kompakta versioner som avger ett blått ljus. Resultatet av de två modellerna är densamma.

Har du istället brist på energi eller känner du dig lite nere om vintern, då är en energilampa vara svaret på dina problem. Genom att påverka ögat med indirekt ljus från lampan under en period på mellan 15 och 30 minuter, kommer du att uppleva ett uppsving i din energi. Hjärnan får samma positiva effekter från lampan som du upplever från solen om sommaren. Det finns modeller som avger en stark vitt ljus eller mer kompakta versioner som avger ett blått ljus. Resultatet av de två modellerna är densamma.

Som ett alternativ till en Wake-up Light , kan man också använda en smart-glödlampa. De flesta modeller kan simulera funktionen av ett wake-up light, och är ett bra ställe att börja om du vill ha ett smart hem.

Vik ihop
Läs mer

Wakeuplight & Ljusterapi

Produkter i din sökning: 10