TITAN LIFE Sport & Fitness - sita 7

The TITAN LIFE Balance Pad Air is the ideal training tool for those who want to improve their balance, coordination and strength. This balance pad is made of durable rubber material with a knurled and a smooth side, which provides a stable but challenging surface during your training. With a diameter of 34 cm and a height of 5 cm, the balance pad is designed to create a dynamic training experience where the body must constantly work to maintain balance.

TITAN LIFE PRO Gymrings Wooden is an ideal tool for building muscles by, among other things, doing L-sits, pull ups, dips and push ups. They provide ample opportunity for a varied workout, where you can both improve your strength, coordination and balance. The rings are made of wood and have been tested for a user weight of 250 kg. and are among the strongest rings on the market. The straps are mounted with a secure Quick-release lock, which is easy and quick to mount, so you can easily adjust the height during training.

TITAN LIFE PRO EZ Curl Bar 9 kg is a barbell with an angled grip, which is ideal for training biceps and triceps. The bar reduces unnecessary discomfort by reducing pressure on wrists, elbows and shoulders. The bar is 122 cm. long and the shaft has a diameter of 28 mm. It fits weight plates with a hole of 50 mm. and can hold a maximum of 150 kg. load.

• Max användarvikt: 100 kg
• Hjuldiameter: 18 cm
• Handtagslängd: 25 cm
• Hjulbredd: 5 cm

TITAN LIFE Ab Wheel används för effektiv träning av magen. Att använda ett Ab Wheel är en av de mest utmanande och effektiva övningarna du kan göra för din core.

Ursprungligen designad för gymnaster är Ab Wheel också mycket lämplig för alla som fokuserar på stabilitet och dynamisk styrka. Hjulet har en diameter på 18 cm och den totala längden inklusive handtagen är 25 cm.

Träning med Ab Wheel anses vara en av de mest effektiva och utmanande magövningarna. Det är ett alternativ till träning med Gymball, där du rullar ut när du ligger ner. Genom att använda Ab Wheel förbättrar och optimerar du rörelsen genom att placera dig närmare golvet. På så sätt aktiveras alla muskler under stabilitets- och dynamisk styrketräning.

Nybörjare bör börja med att vara på knäna och rulla Ab Wheel framför sig så långt ut som magmusklerna kan hålla. Ju längre du rullar ut, desto mer kommer din kroppsvikt att utmana stabiliteten och styrkan. När du får mer styrka kommer det att bli naturligt att utmana dig själv i olika positioner. Bara att göra crunches ger dig inte en platt mage, men genom att arbeta med exempelvis Ab Wheel kommer det att hända naturligt eftersom olika muskelgrupper i överkroppen aktiveras.

Lätt och säker dörribba för armhänvningar (chinups). Sätts lätt spänd i en dörröppning. 62-93 cm.